Kopf voll, Hirn leer

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Kopf voll, Hirn leer

konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung

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Verfasser: Nussbaum, Cordula (Verfasser)

Verfasserangabe: Cordula Nussbaum

Jahr: 2023

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachliteratur

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Mbk 6 Nuss / Ausleihbestand	Status: Entliehen	Frist: 23.05.2024	Barcode: 23237545	Vorbestellungen: 0

Inhalt

In Zeiten von Digitalisierung und Multitasking fällt es immer schwerer, sich auf eine Sache zu konzentrieren. Der Ratgeber erklärt, u.a. mit Blick auf die neuesten Erkenntnisse aus der Hirnforschung, wie mit der eigenen Zeit und den eigenen Ressourcen wieder selbstbestimmter agiert werden kann.