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Ich bleib fit im Kopf

Gedächtnis trainieren, geistig jung bleiben, erfüllt leben : 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein Leben auf Zack - mein Coaching
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Verfasserangabe: Marianne Wellershoff (Hg.)
Jahr: 2022
Verlag: München, Penguin
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Aem Ich / Ausleihbestand Status: Entliehen Frist: 06.02.2025 Barcode: 23116706 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Wie halte ich Körper und Geist bis ins hohe Alter fit? Wie ermittle ich mein gefühltes und soziales Alter verglichen mit meinem biologischen Alter? Ratgeber mit Aufgaben, Übungen, drei Selbsttests und schrittweisen Trainingsprogrammen, "Dankbarkeitstagebuch" und "Moodboard" sowie Literaturtipps.

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Details

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Verfasserangabe: Marianne Wellershoff (Hg.)
Jahr: 2022
Verlag: München, Penguin
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Aem
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ISBN: 9783328109112
Beschreibung: 1. Auflage, 188 Seiten
Schlagwörter: Ratgeberliteratur, Persönlichkeitsentfaltung <Psychologie>, Persönlichkeitsbildung, Persönlichkeit / Entwicklung, Gedächtnistraining, Mnemologie, Ars Memorie, Ars Memoriae, Mnemonik, Gedächtnisschulung, Gedächtnismethode, Ars memorativa, Psychologisches Training, Mentales Training <Psychotraining>, Gehirn-Jogging, Hirnleistungstraining, Gehirntraining, Gehirn / Leistungstraining, Denken / Training
Schlagwortketten: Coaching / Persönlichkeitsentwicklung / Ratgeber; Denktraining / Psychotraining / Mnemotechnik / Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Wellershoff, Marianne (Herausgeber)
Sprache: Deutsch