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Das neue Achtsamkeitstraining

die Botschaften von Gefühlen erkennen und entschärfen : mit Acht-Wochen-Programm und Meditationen zum Download
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Williams, Mark (Verfasser); Penman, Danny (Verfasser)
Verfasserangabe: Mark Williams, Danny Penman ; aus dem Englischen von Claudia Seele-Nyima
Jahr: [2023]
Verlag: München, Arkana
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Vck 4 Will / Ausleihbestand Status: Verfügbar Frist: Barcode: 2415418X Vorbestellungen: 0

Inhalt

8-Wochen-Kurs mit verschiedenen Meditations- und Achtsamkeitsübungen, die den konstruktiven Umgang mit unseren positiven und negativen Gefühlen fördern sollen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Williams, Mark (Verfasser); Penman, Danny (Verfasser)
Verfasserangabe: Mark Williams, Danny Penman ; aus dem Englischen von Claudia Seele-Nyima
Jahr: [2023]
Verlag: München, Arkana
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 4
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ISBN: 978-3-442-34309-6
Beschreibung: 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe, 319 Seiten
Schlagwörter: Vollkommene Achtsamkeit, Samyak-Smrti, Samyak-Smriti, Samma-Sati, Sati <Buddhismus>, Smrti <Buddhismus>
Schlagwortketten: Achtsamkeit
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Seele-Nyima, Claudia (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Deeper Mindfulness: the new way to rediscover calm in a chaotic world