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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Mcl 3 Schwep / Ausleihbestand	Status: Entliehen	Frist: 21.05.2024	Barcode: 20278710	Vorbestellungen: 0

Angst, Sorgen, Selbstzweifel, Unzufriedenheit, Vergangenheit, Zukunft u.a.m. können wie Affen durch die Gedanken toben und für Stress sorgen. Die Achtsamkeitsexperten charakterisieren die "Affen" und geben Strategien an die Hand die "Affenbande" zu bändigen und innere Ruhe zu finden.