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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Mcl 3 Knuf / Ausleihbestand	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 1938108X	Vorbestellungen: 0

Der Psychotherapeut erklärt, wie unser Geist rastlos arbeitet und Lärm im Kopf entstehen lässt. Er schlägt einfache und leicht nachvollziehbare Übungen vor, um den Gedankenfluss zu beobachten und den Geist für Augenblicke zur Ruhe kommen zu lassen.