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Just breathe

wie du mit richtiger Atmung dein Immunsystem stärkst, mentale und körperliche Spannungen löst und neue Energie gewinnst
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Feliz Carrasco, Birgit (Verfasser)
Verfasserangabe: Birgit Feliz Carrasco
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Vck 9 Feli / Ausleihbestand Status: Entliehen Frist: 04.06.2024 Barcode: 22260510 Vorbestellungen: 0
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Inhalt

Yogatherapeutin und Heilpraktikerin Birgit Feliz Carrasco erklärt, warum richtiges Atmen so wichtig ist. Sie erläutert die Prozesse, die dabei im Körper ablaufen, und zeigt, welche Techniken und Übungen helfen, um mentale und körperliche Beschwerden zu beheben - von Müdigkeit, Stress und Konzentrationsmangel über Verspannungen, Erkältungen und Verdauungsbeschwerden bis hin zu einem geschwächten Hormon- oder Immunsystem.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Feliz Carrasco, Birgit (Verfasser)
Verfasserangabe: Birgit Feliz Carrasco
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 9
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ISBN: 978-3-7423-1847-3
2. ISBN: 9783742318473
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 191 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Respiration, Atemlehre, Gesundheitsbewusstsein, Gesundheit / Verhalten
Schlagwortketten: Atem / Atmung / Gesundheitsverhalten; Atmung / Übungssammlung
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Sprache: Deutsch