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Yoga

mehr Energie und Ruhe
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trökes, Anna
Verfasserangabe: Anna Trökes
Jahr: 2013
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: GU Multimedia
Mediengruppe: Medienkombination
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Vck 1 Troe / Ausleihbestand Status: Entliehen Frist: 16.05.2024 Barcode: 14132924 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Medienkombination bietet für Yoga-Anfänger eine Anleitung mit Elementen aus Hatha-Yoga und Rückenschule. Zu den beiden jeweils ca. 15-minütigen Morgenprogrammen gesellen sich 2 etwas längere Abendprogramme. Jede Übung im Buch verweist auf die Tracks der von der Autorin selbst besprochenen CD.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trökes, Anna
Verfasserangabe: Anna Trökes
Jahr: 2013
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
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ISBN: 978-3-8338-1974-2
2. ISBN: 3-8338-1974-X
Beschreibung: Aktualisierte Neuausg., 6. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD
Reihe: GU Multimedia
Schlagwörter: Joga
Schlagwortketten: Yoga
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