Selbstbewusstsein trainieren für Dummies

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Selbstbewusstsein trainieren für Dummies

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Verfasser: Branch, Rhena (Verfasser); Willson, Rob (Verfasser)

Verfasserangabe: Rhena Branch und Rob Willson ; Übersetzung aus dem Englischen von Hartmut Strahl ; Fachkorrektur von Dr. Anna Zaunbauer

Jahr: 2021

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH GmbH

Reihe: ... für Dummies

Sachliteratur

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Mcl 1 Bran / Ausleihbestand	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 21107695	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Umfassend und alltagstauglich werden die Hintergründe von Selbstzweifeln und geringer Wertschätzung in Privat- und Berufsleben offen gelegt und der Leser mithilfe von Techniken aus der Kognitiven Verhaltenstherapie befähigt, den Fallen seines schwachen Selbstbewusstseins zu entkommen.