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Du wirst diesen Tag überstehen. Und morgen auch

was man bei aktuten psychischen Krisen tun kann
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Howell, Daniel (Verfasser)
Verfasserangabe: Daniel Howell ; aus dem Englischen von Gabriele Lichtner ; mit Illustrationen von Louise Evans [und andere]
Jahr: 2022
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Mcl 3 Howe / Ausleihbestand Status: Entliehen Frist: 25.05.2024 Barcode: 22286666 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein Ratgeber zur psychischen Gesundheit von YouTube-Star Daniel Howell. Mit vielen bewährten Tipps und Übungen u. a. zu den Themen Achtsamkeit, gesunder Schlaf, weniger Stress, Resilienz und Dankbarkeit.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Howell, Daniel (Verfasser)
Verfasserangabe: Daniel Howell ; aus dem Englischen von Gabriele Lichtner ; mit Illustrationen von Louise Evans [und andere]
Jahr: 2022
Verlag: München, Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
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ISBN: 978-3-442-17961-9
2. ISBN: 9783442179619
Beschreibung: 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe, 415 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß
Schlagwörter: Bewältigungsstrategie, Coping, Problembewältigung, Psychische Bewältigung, Bewältigungsverhalten
Schlagwortketten: Lebenskrise / Bewältigung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Lichtner, Gabriele (Übersetzer); Evans, Louise (Illustrator)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: You will get through this night